광진구<2026년 중강도 이상 인터벌 워킹크루 1기 모집> 안내 ○ 사 업 명 : 「 중강도 이상 걷기 인터벌 워킹크루 」 1 기 운영 ○ 대 상 : 근골격계 질환이 없는 광진구민 20 명 ○ 운영일정 : 2026. 3. 11.( 수 ) ~ 5. 13.( 수 ) [10 주 운영 ] ○ 운영방법 : 주 1 회 ( 매주 수요일 오전 10 시 ~10 시 50 분 ) ※ 우천시 , 프로그램 휴강 및 회차는 순연되어 운영함 ○ 운동강도 : 중 · 고강도 이상의 유산소 · 심폐체력 강화 운동 ( 걷기 · 달리기 ) ○ 장 소 : 어린이대공원 배드민턴장 및 축구장 걷기트랙 ○ 내 용 - 주 1 회 중강도 이상 걷기 인터벌 프로그램 및 하체 보강 근력강화 운동 실시 ○ 신청기간 : 2026. 3. 3.( 화 ) ~ 3. 9.( 월 ) ※ 유선접수 · 선착순 마감 ○ 문 의 처 : 광진구보건소 체력측정실 (02-450-1586,1599)