중랑구정신건강복지센터<나의 감정 사용설명서 참여자 모집>(~5/8) 📌 참여 대상 ✔️ 중랑구 거주 및 생활권 청년 8명 내외 (선착순) ✔️ 연령 제한: 만 19세 ~ 만 34세 ✔️ 6회기 전 일정 모두 참여 가능한 청년 💡 프로그램 내용 (총 6회기) ✔️ 1회(5/12): 감정 인식 - 나는 나와 잘 지내고 있나요? ✔️ 2회(5/19): 감정 이해 - TCI를 통한 자기 이해 ✔️ 3회(5/26): 감정 탐색 - 생각과 감정 연관성 알기 ✔️ 4회(6/02): 감정 표현 - 성숙한 방어기제로 말하기 ✔️ 5회(6/09): 감정 조절 - 평온한 마음을 위한 자기돌봄 ✔️ 6회(6/16): 감정 통합 - 나의 감정관리 전략 만들기 🗓️ 일정 및 장소 ✔️ 일시: 5/12(화) ~ 6/16(화) 매주 화요일 19:00~20:30 ✔️ 장소: 중랑청년청 3층 (중랑구 중랑역로 159) 📝 신청 안내 ✔️ 신청 기간: 4/20(월) ~ 5/8(금)까지 ✔️ 신청 방법: 상단 QR코드 ✔️ 👉 신청 링크 👈 📞 문의처 ✔️ 중랑구정신건강복지센터 (02-3422-5921~3)