[일상루틴 만 들기 챌린지] 무언가 시작하고 싶지만 막막하게 느껴지시나요? 같이 정하고 같이 달성해봐요! 5분 산책하기 10분 스트레칭하기 10분 명상하기 나의 공간 정리하기 하루에 하나, 아주 작은 행동이라도 충분합니다. ○ 기간: 2026.04.09.(목)~2026.07.31.(금) ○ 모집: 15명(선착순) ※ 신청자가 15명 이상일 경우 참여율을 고려하여 선정할 예정입니다. ○ 오리엔테이션: 2026.04.09.(목) 18:00~19:00 ※ 참여자 선정 후 일정이 변경될 수 있습니다. ○ 세부내용 - 오리엔테이션: 참여자와 인사를 나누고 함께 달성할 챌린지 목표 설정합니다. - 챌린지(온라인/오프라인): 함께 정한 목표 수행하고 챌린지를 하며 장점과 단점, 달성팁을 공유합니다. - 워크숍: 챌린지를 수행하기 위한 노력을 격려하고 축하하는 자리를 가져봅니다. 문의 기관) 02-831-2755 (최나은 사회복지사) 직통) 070-4088-0813