서울시립과학관 <2026 과학관 성인교육 '내 몸 그림 설명서 - 그리고 움직이기'> 2026 서울시립과학관 성인 교육 내 몸 그림 설명서 – 그리고 움직이기 ㅇ 일시: 5.12(화), 5.19(화), 5.27(수) (3회차) 10:00~12:00 (2시간) 마지막 3회차 수업은 기존 화요일이 아닌 **5월 27일(수요일)**에 진행됩니다. ㅇ 장소: 서울시립과학관 3층 3교육실 ㅇ 예약기간: 4.22.(수) 10:00~ 선착순 (수업 일정 변경으로 인해 예약 시작일이 일주일 뒤(4월22일)로 연기되었습니다) ㅇ 비용: 15,000원 ㅇ 프로그램 소개 해부학적인 관점에서 신체 기본 구조를 직접 관찰하고 그려봅니다. 그 과정을 통해 내 몸을 이해하고, 이를 기반으로 어디서든 할 수 있는 맨몸 운동을 배워봅니다. ✓ 직접 그리며 이해하는 내 몸 척추, 어깨뼈, 골반 같은 몸의 기본 구조를 간단히 살펴보고 직접 그려봅니다. 그림 실력은 중요하지 않습니다. 관찰하고 표현하는 과정 자체가 몸을 이해하는 방법이 됩니다. ✓ 어디서든 할 수 있는 맨몸 운동 힘을 어디에 쓰고 어디에서 빼야 하는지 직접 느껴보는 맨몸 운동을 합니다. 관절을 풀어주는 동작을 익히고, 직접 그려본 내 몸의 각 부위를 떠올리며 집에서도 이어갈 수 있는 움직임을 배웁니다. ㅇ 강사 소개 달라라(운동스튜디오 탄력원 대표) 운동 트레이너와 문화 기획자, 두 일을 함께하고 있습니다. 몸을 꾸준히 움직이고 반복하는 시간이 생각을 단순하게 만들고 삶의 리듬을 바꾼다는 걸 경험하며 살아가고 있습니다. 직접 운영하는 운동 공간에서 트레이닝을 진행하며, 움직임을 관찰하고 몸을 들여다보는 프로그램을 만들어 다양한 사람들과 함께 작업을 이어가고 있습니다. ㅇ 이런 분들께 추천해요 - 내 몸의 구조와 움직임을 딱 필요한 만큼 알고 싶은 분 - 꾸준히 하면 좋을 맨몸 운동을 익히고 싶은 분 예약이 마감된 경우, 예약 페이지 접속이 제한될 수 있으니 양해 부탁드립니다.