안녕하세요 ? 도봉구1인가구지원센터입니다.< 요리하는 도봉구 남자들: 봉남씨 > 는중장년 남성 1인가구의 건강한 식습관 형성과 자기돌봄 역량 강화를 위한실습 중심 요리·소셜다이닝 프로그램입니다.⌢⌢⌢⌢⌢⌢⌢⌢⌢⌢⌢⌢⌢⌢? 이런 분들께 추천해요 !!혼자 밥은 먹는데… 늘 비슷한 메뉴만 반복되는 분요리해보고 싶은데 어디서부터 시작해야 할지 막막한 분배달·외식이 잦아 건강이 조금 걱정되는 분반찬 한 번 만들어보고 싶었지만 엄두가 안 났던 분혼자 사니까 식사는 대충 때우게 되는 것 같아 찜찜한 분 ……⌣⌣⌣⌣⌣⌣⌣⌣⌣⌣⌣⌣⌣⌣? 이런 내용을 배워요✔ 간단하지만 균형 잡힌 한 끼 식사 만들기✔ 오래 두고 활용하는 기본 반찬 구성법✔ 단백질·채소 균형 맞추는 건강 집밥 실습✔ 실패 없는 간편 조리법✔ 함께 만들고 함께 먹는 소셜 식사? 신청 안내https://forms.gle/ybBzezLHhURecPgV8대상: 서울시 생활권자 중장년 남성 1인가구 8명※ 우선순위: 도봉구민 > 도봉구 생활권자 > 서울시민 > 서울시생활권자 (동일 조건 멤버십 가입자 우선 모집)※ 멤버십 미가입자는 최초 1회 1인가구 증빙이 요청됨신청 기간: 2026년 3월 15일 (일) 23:59까지 ※ 모집 완료 시 조기마감 될 수 있음참여자 선정: 2026년 3월 16일(월) 오전 중 선정자 개별 안내일시: 2026년 3월 17일(화)~3월 31일(토) 까지, 총 5회 (일정표 참고)장소: 엘마드레 ( 서울특별시 성북구 성북로8길 14 )준비물: 앞치마, 개인 반찬 락앤락통(10*18cm) 2~3개 와 오늘은 제대로 한 끼 만들어보겠다는 마음 ?참가비: 무료!정원 조기 마감 시 이후 신청 건은 대기자로 자동 등록, 문자 안내5회의 일정에 모두 필참하셔야 합니다.※ 프로그램 당일 노쇼(No-Show) 2회 이상 시, 센터 전체프로그램 3개월 간 참여 제한╭──────────────.★..─╮⭐동일 조건에서 멤버십 가입자 우선 모집 ⭐https://tally.so/r/44rQzr ★가입 강력 추천!!╰─..★.──────────────╯ ☎ 문의: 02-995-6800 (#502)