🏃‍♂️🏃‍♀️ 2026 브라보은솔라이프 기초 러닝 교육 「은솔달(은평구 솔로들의 달리기)」 참여자 모집 운동이 처음이라 망설여졌다면? 혼자서는 작심삼일로 끝났다면?! 전문 코치와 함께 배우는 기초 러닝 프로그램 으로 건강한 습관을 만들어보세요✨ 은평구 1인가구 청년을 위한 특별한 러닝 클래스, 지금 도전해보세요! 📌 프로그램 안내 📆 일정 1회기｜3월 10일(화) 18:30~20:30 2회기｜3월 17일(화) 18:30~20:30 3회기｜3월 24일(화) 18:30~20:30 4회기｜3월 31일(화) 18:30~20:30 → 은평구민체육센터 또는 구파발천 코스 📍 장소 은평구민체육센터 1층 대체육관 (※ 4회기 야외 진행 / 우천 시 실내 진행) ✅ 참여대상 은평구 거주, 만 19세 ~ 39세 이하 1인가구 청년 (등본 기준) ※ 신규 참여자 우선 선발 ✅ 운영내용 🏃‍♀️ 1회기｜자세 교정, 중심 이동, 피치 훈련 / 레벨 테스트 (삼각콘, 블럭) 🏃‍♂️ 2회기｜밴드 트레이닝 러닝(루프밴드, 탄력밴드) 🏃 3회기｜셔틀런, 인터벌 훈련 (삼각콘, 블럭) 🌿 4회기｜야외 러닝 3km 도전 ※ 내부 상황에 따라 일부 내용·물품 변경 가능 ✅ 개인 준비물 편한 운동복, 운동화, 생수 ※ 센터 제공: 생수 1병 + 샤워티슈 1개 (추가 필요 시 개인 준비) 📝 접수 방법 (필수 4단계) 아래 절차를 모두 완료해야 신청 완료됩니다! ① 홈페이지 회원가입 👉 https://www.epsingle.net/member/join.php ② 프로그램 신청 👉 https://www.epsingle.net/program/program.php?pg_no=EP2602110001 ③ 구글폼 제출 (개인정보·사진촬영 동의) 👉 https://forms.gle/ea7Azooi66MYoPvU9 ④ 카카오톡 제출 (등본 확인·보험가입) 👉 https://open.kakao.com/o/s2drvGEh 📢 센터 안내사항 (필독!) - 선정 시 개별 연락 드립니다. - 미선정자는 별도 안내하지 않습니다. ❗ 당일 노쇼 및 중도취소 불가 → 노쇼 시 3개월간 센터 전체 프로그램 참여 제한 (상담, 교육, 여가문화, 관계망 프로그램 등 포함) 📞 문의 은평구 1인가구지원센터 ☎ 070-7492-7901 ※ 문의시간: 평일 09:00 ~ 18:00 (12:00~13:00 휴게시간 제외)